Trang chủ Món ăn Cá trắm kho nghệ

Cá trắm kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cá trắm kho nghệ

#ebepvang #bepcomnha #Daisucookpad2022 Cá trắm kho nghệ thơm ngon, bắt vị, cực đưa cơm với các bước làm đơn giản 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
800 gram

cá trắm

30 gram

hành tím

30 gram

tỏi

1 muỗng canh

hạt nêm

2 muỗng canh

đường

4 muỗng canh

nước mắm

5 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với nước muối loãng. Ngâm cá với nước muối loãng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo nước. _ Hành, tỏi, nghệ xay nhỏ hoặc bằm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ dầu ăn vô chảo, dầu nóng cho cá vô chiên vàng 2 mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1/2 phần hành, tỏi, nghệ vô nồi đất, xếp cá đã chiên vô rồi cho hết phần hành, tỏi nghệ lên trên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hạt nêm + đường + nước mắm vô ướp cá 15 phút. _ Tiếp đó cho nước sôi + ớt vô, bắc lên bếp kho trên lửa nhỏ cho đến khi nước sánh lại là được. Tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc cá trắm kho nghệ ra dĩa, ăn kèm với cơm nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne