Trang chủ Món ăn Tai heo sốt thái

Tai heo sốt thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Tai heo sốt thái

#ebepvang #bepcomnha #Daisucookpad2022 Tai heo sốt thái giòn sần sật, chua chua, cay cay, thơm ngon . Để cho các bạn nhỏ ăn vặt, anh xã lai rai hay đơn giản là ăn với cơm nóng cũng rất ngon 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 gram

hành tím

20 gram

riềng

15 gram

ớt

250 gram

đường

40 gram

muối

10 gram

bột ngọt

150 gram

tương ớt

50 gram

tương cà

300 gram

xoài xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo cạo sạch, rửa với nước muối loãng cho thật sạch, để ráo. _ Cho tai vô nồi đổ ngập nước rồi cho vô 1/2 củ hành tây + gừng cắt lát + 1MC muối + 1MC giấm, luộc cho tai chín, vớt ra ngâm vô thau nước đá lạnh 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó vớt tai ra rổ cho ráo nước rồi để vô ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng. Tiếp đó lấy ra cắt mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành tím + gừng cắt sợi + riềng + sả cắt khúc + ớt + 10 cái lá chanh + đường + muối + bột ngọt + nước mắm + nước cốt tắc + tương ớt + tương cà + nước lọc vô máy, xay thật nhuyễn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ phần sốt đã xay vô chảo bắc lên bếp nấu lửa lớn cho sốt sôi rồi hạ lửa vừa nấu thêm 5 phút nửa (vừa nấu sốt vừa khuấy đều cho sốt không bị cháy ở đáy nồi). Tắt bếp để sốt thật nguội.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho tai heo + xoài xanh + sả cắt lát vô nồi sạch rồi cho sốt thái vô, trộn cho thật đều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho tai heo sốt thái vô hộp, đậy nắp rồi cho vô ngăn mát tủ lạnh 6 tiếng cho thấm (tai heo sốt thái bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 3‐4 ngày).
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trước khi ăn lấy tai heo ra cho thêm tắc cắt lát + lá chanh cắt nhỏ lên trên.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne