Cơm nhà 40

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cơm nhà 40

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản: _ Thịt kho trứng cút _ Nấm kim châm hấp xì dầu (nước tương ) _ Canh rau cải ngọt nấu thịt băm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
100 gram

thịt bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho trứng cút: https://cookpad.com/vn/r/16371266
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm kim châm hấp xì dầu (nước tương) : https://cookpad.com/vn/r/14312716
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh rau cải ngọt nấu thịt băm: _ Ướp thịt bằm với xíu hạt nêm + nước mắm + đường _ Rau cải ngọt rửa sạch, cắt khúc. _ Cho vô nồi 1MC dầu ăn, phi thơm đầu hành lá rồi đổ thịt bằm vô xào săn. _ Đổ 1 lít nước vô nấu cho nước sôi, cho rau vô nêm hạt nêm + đường + nước mắm cho vừa ăn theo khẩu vị. Nấu cho canh sôi bùng lên, rau chín, tắt bếp rồi múc canh ra tô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà ăn cơm thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne