Cơm nhà 11

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cơm nhà 11

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà không cần quá cầu kì chỉ cần hợp khẩu vị là được 😊 _ Thịt kho tiêu _ Bắp cải xào _ Canh rau bó xôi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 gram

rau bó xôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho tiêu: https://cookpad.com/vn/rồi/16066225
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải xào: _ Bắp cải cắt mỏng, rửa sạch. _ Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng phi thơm tỏi băm rồi đổ bắp cải vô xào, nêm hạt nêm + đường + nước mắm + dầu hào cho vừa ăn theo khẩu vị. Xào rau chín nêm nếm vừa ăn, cho hành lá vô rồi tắt bếp, múc ra dĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh rau cải bó xôi: _ Rau bó xôi rửa sạch, cắt khúc. _ Nấu sôi 1 lít nước, cho rau vô nêm hạt nêm + đường + nước mắm cho vừa ăn theo khẩu vị. Nấu cho canh sôi bùng lên, rau chín, tắt bếp rồi múc canh ra tô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn đồ ăn ra bàn và cùng cả nhà thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne