Trang chủ Món ăn Canh gân bò chua cay

Canh gân bò chua cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Canh gân bò chua cay

Gân bò giòn sần sật kết hợp với miếng măng giòn giòn cùng nước canh vị lẩu thái chua cay ăn kèm với cơm trắng nóng hổi thì ngon xuất sắc 😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

65 phút
400 gram

gân bò

200 gram

măng chua

1 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gân bò rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cho vô chén thơm cắt lát + 1/2 muỗng canh dầu ăn + 1 muỗng cà phê đường + 1 muỗng canh gia vị nêm sẵn Ajiqick lẩu thái + 1 muỗng canh tỏi băm, trộn đều tất cả nguyên liệu rồi cho vô tô gân bò đảo đều rồi để ướp trong 15 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau, 3 trái ớt hiểm đập dập, măng chua rửa cho bớt nước chua rồi để ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vô nồi 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm tỏi băm rồi đổ gân bò vô xào trên lửa lớn cho gân bò săn lại và dậy mùi thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đó cho cà chua + măng chua vô đảo đều nêm thêm 1 muỗng canh đường.Đổ 1,5 lít nước vô rồi nấu cho nước sôi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước canh sôi cho ớt hiểm đập dập + phần còn lại của gói gia vị nêm sẵn Ajiqick lẩu thái vô cho vừa khẩu vị ăn của gia đình mọi người. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi gân bò mềm dẻo, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc canh gân bò chua cay ra tô rắc rau ngò gai cắt nhỏ và lá quế lên trên, ăn kèm với cơm trắng và nước mắm ớt cắt lát.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne