Trang chủ Món ăn Chân giò nấu giả cầy

Chân giò nấu giả cầy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Chân giò nấu giả cầy

Nói đến mắm tôm như một thứ gia vị làm tôn vinh món ăn thì không thể nhắc đến giả cầy. Trong cái tiết trời vào thu của xứ bắc, ăn giả cầy là hết ý. #TapDeVang23

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 cup

riềng

1 cup

mẻ

2 thìa canh

mắm tôm

1 thìa cà phê

bột nghệ

2 củ

sả

3 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân giò thui vàng, chặt nhỏ vừa ăn. Sả, hành băm nhỏ. Chân giò ướp riềng, sả, hành, mẻ, mắm tôm, bột nghệ. Lưu ý lượng mẻ thay đổi theo khẩu vị và độ chua của mẻ. Có thể cho mẻ vào sau không cần cho lúc ướp để dễ định lượng

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, nóng già nồi cho chân giò đã ướp vào xào săn. Nếm lại cho thêm mắm, bột canh/ bột nêm theo khẩu vị. (nếu chưa cho mẻ lúc ướp thì cho lúc này). Đổ nước sấp mặt thịt. Đun sôi hạ nhỏ lửa ninh khoảng 30 _45 phút.(ăn nhũn ninh lâu hơn tùy khẩu vị)

* Bước 3

Khi nước rút, sền sệt lại là được, nếu ăn với bún để nhiều nước. (1 số vùng nấu giả cầy cho thêm cả hạt mùi tuy nhiên không phổ biến). Mắm tôm, riềng, mẻ đều là định lượng áng chừng theo tổ tiên mách bảo nên có thể tùy chỉnh theo khẩu vị từng nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne