Trang chủ Món ăn Cá chỉ vàng/ cá ngân rán sả

Cá chỉ vàng/ cá ngân rán sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cá chỉ vàng/ cá ngân rán sả

. Tuy là đứa con miền biển nhưng sự hiểu biết về các loại cá còn rất ít nên chỉ có thể hỏi chị Gg. Chị ý bảo cá chỉ vàng chính là cá ngân chỉ. Mà còn các bếp có kinh nghiệm bảo 2 con đó cùng họ, khác nhau 1 chút về đặc điểm hình dạng. Thôi e cứ đánh bừa vì cơ bản cùng 1 kiểu chế biến. #TapDeVang23

Nguyên liệu

2 cây

sả

1 thìa sữa chua

bột canh

1 nhúm nhỏ

bột ngọt

1 thìa sữa chua

bột ớt khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả chẻ sợi, cá làm sạch bỏ đầu. Ướp bột canh, bột ngọt, ớt bột. Ướp ít nhất 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, đun dầu già, cho sả vào chiên có thể lót ở dưới đặt cá lên chiên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên vàng 2 mặt ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne