Trang chủ Món ăn Gan lợn rim mắm

Gan lợn rim mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Gan lợn rim mắm

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25 phút
200 gram

gan

1 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan thái miếng bản to, dày khoảng 0,2 _0,5cm tùy sở thích. Ngâm gan với sữa tươi không đường ít nhất 15 phút (có thể ngâm trước thái sau). Rửa sạch lại với nước. Ướp qua gan với chút dầu hào.

* Bước 2

Hành khô và đầu hành tươi băm nhỏ. Hành lá cắt khúc.

* Bước 3

Cho 2 thìa dầu ăn/ mỡ phi thơm hành băm. Bật lửa lớn, xào nhanh tay cho gan săn lại, nêm thêm chút mắm, đường (đường tùy sở thích, có thể bỏ qua). Gan săn hơi xém nhẹ, đổ nước sấp mặt gan, rim 5_10 phút cho rút hết nước, gan ra bột. Nước rút sền sệt, cho hành lá vào đảo cùng tắt bếp, rắc chút tiêu bột, ăn nóng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne