Trang chủ Món ăn Panna cotta đậu nành (tàu hũ)

Panna cotta đậu nành (tàu hũ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Panna cotta đậu nành (tàu hũ)

#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4_5 người

Thời gian nấu :

2_4 tiếng
40 gram

gelatin

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước đậu ưu tiên tự làm nước đậu, nấu ngay từ lúc nước đậu còn sống sẽ dễ điều chỉnh hơn, còn sử dụng nước đậu sẵn đun thật nhỏ lửa cho hơi sôi lăn tăn. Gelatin ngâm nước lạnh cho nở.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lần lượt đường, cốt dừa, bột kem béo và cuối cùng gelatin ngâm nở. Đun sôi lăn tăn tắt bếp đổ ra khuôn làm nguội trong tủ lạnh
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để khoảng 2_4 tiếng trong tủ lạnh đông hẳn lại có thể bỏ ra ăn kèm trân châu, cốt dừa hoặc sữa đặc tùy sở thích
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne