Trang chủ Món ăn Cá bơn sốt cà chua

Cá bơn sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cá bơn sốt cà chua

Thường thì món này sẽ được làm sau 1 bữa cá rán còn dư #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 _3 người

Thời gian nấu :

15 phút
200_300gram

Cá bơn đã rán

2 quả

Cà chua:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt nhỏ, băm hạt lựu, nên bỏ vỏ bỏ hột. Hành hoa chẻ ngọn, lá thái nhỏ hoặc khúc 2_3cm tùy ý. Hành khô băm nhỏ. Cá bơn rán tham khảo công thức:

* Bước 2

Cho chút dầu vào phi thơm hành băm, cho cà chua vào đảo, thêm gia vị mặn như mắm, bột canh. Đun 1 lúc cho tan hết cà chua.

* Bước 3

Thả cá vào đun cùng hỗn hợp sốt cà chua, thêm nước sấp mặt cá tầm 3_ 5 phút cho ngấm sốt và cạn bớt nước cho sốt chỉ hơi sền sệt. Tắt bếp thả thêm hành hoa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne