Trang chủ Món ăn Váng đậu (tàu hủ ky) xào tóp mỡ

Váng đậu (tàu hủ ky) xào tóp mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Váng đậu (tàu hủ ky) xào tóp mỡ

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm mềm váng đậu, cắt nhỏ vừa ăn. Băm nhỏ hành khô, tỏi, cắt 1 vài lát ớt (không ăn cay có thể bỏ qua), nhặt sạch thái nhỏ hành tươi (có thể bỏ qua)

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, thêm chút mỡ nếu tóp khô, còn tóp chưa rán kỹ thì có thể đảo thêm cho tiết thêm mỡ, bỏ hành, tỏi, ớt đã băm vào đảo thơm. Cho váng đậu vào xào, nêm gia vị cho vừa miệng, đổ thêm chút nước đun cạn (khoảng 3_5 phút) cho tóp mỡ mềm, váng đậu ngấm gia vị.

* Bước 3

Khi được tắt bếp bỏ hành hoa, tiêu bắc ra ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne