Trang chủ Món ăn Mướp đắng (khổ qua xào trứng)

Mướp đắng (khổ qua xào trứng)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Mướp đắng (khổ qua xào trứng)

#bepvang

Nguyên liệu

2 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp đắng bổ đôi, bỏ ruột, thái lát. Hành khô băm nhỏ

* Bước 2

Đặt bếp lên cho dầu ăn làm nóng bỏ hành băm phi thơm. Cho mướp vào xào rau lửa to, lúc xào thêm chút nước để tránh cháy
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm gia vị như mắm, hạt nêm cho vừa miệng. Đảo đều tay, nếm thử đạt độ chín yêu cầu đập 2 quả trứng vào đảo đều nhanh tay trứng chín bắc ra thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne