Trang chủ Món ăn Yến mạch chuối

Yến mạch chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Yến mạch chuối

#bepvang #naubanglovisong Ăn dặm cho bé, nấu ít nên tiện bỏ lò quay đỡ lích kích nồi quấy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho yến mạch kèm 3 thìa nước và mẩu chuối vào xay. Bỏ vào rây lọc mịn, bỏ vào quay lò vi sóng mức trung bình, lò 800w 3 phút

* Bước 2

Cách 2; sử dụng dụng cụ mài rau củ mài chuối. Yến mạch thì hòa nước ngâm 5p cho tan rồi lọc lấy nước, hòa chung với chuối, đem quay lò vi sóng 2_3 phút mức nhiệt trung bình, lò 800w

* Bước 3

Lấy bánh ra khỏi lò, cầu kỳ có thể lấy khuôn đã phết dầu, đổ vào ngay khi còn nóng. Khi nguội sẽ đông định hình không cần cho tủ lạnh. Cẩn thận có thể cất tủ lạnh tầm 1 giờ, khi ăn bỏ ra khỏi tủ trước 15 phút cho hả hơi lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne