Trang chủ Món ăn Canh nấm giá đỗ

Canh nấm giá đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Canh nấm giá đỗ

#bepvang

Nguyên liệu

250 gram

Nấm

200 gram

Giá đỗ

2 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao bổ lấy ruột, rửa sạch và sơ chế các loại thực phẩm khác.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành khô băm nhỏ, phi thơm, cho ruột ngao vào xào qua, sau đó cho cà chua vào đảo cùng nêm nếm gia vị mắm, bột canh, hạt nêm tùy khẩu vị. Khi cà chua thôi màu cho thêm nấm vào xào khoảng 5p thì đổ 1 bát canh nước sôi vào đun tiếp. Sôi lần 1 bỏ giá vào để sôi lại lần 2. Bắc ra bỏ thì là và nêm lại cho vừa miệng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Có thể thay ngao bằng bất kỳ loại đạm nào như tôm, ngao thường, hay thịt băm. Hoặc loại bỏ hoàn toàn để thành món canh chay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne