Trang chủ Món ăn Bắp bò kho mật mía

Bắp bò kho mật mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bắp bò kho mật mía

#bepvang . Se lạnh rét làng bân, nhâm nhi miếng bò kho đậm đà ăn với cơm nóng. Quê nội mình là Thanh Hóa, đặc sản ngoài nem chua còn có mật mía, nhà lúc nào cũng thủ 1 chai mật trong nhà. Nên mày mò thêm đặc sản Nghệ an bắp bò kho mật mía

Nguyên liệu

1 thanh

Quế

mỗi loại 2_3 quả/ tai

Hồi, thảo quả

1 bát con nước mắm

Mật mía

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1, 2 bắp tùy to nhỏ, thái khúc khoảng 7_10cm. Ướp gia vị cơ bản, thêm gừng, tỏi, hành khô. Ướp 30p hoặc ít hơn cũng được

* Bước 2

Cho bắp bò vào nồi, đổ mật mía vào, gia giảm thêm chút nước mắm và xì dầu, 1 thìa nhỏ rượu. Thả quế, hồi, thảo quả vào nồi

* Bước 3

Đun to lửa cho sôi sau đó hạ nhỏ lửa nhất có thể ít nhất 1h. Không nên cho nước hoặc thật ít nước. Bắp bò sẽ tự ra nước.

* Bước 4

Nếu giữ được om càng lâu thì gia vị càng ngấm. Bắp bò càng mềm. Kho xong miếng bò khô, bở. Nếu nhà có sẵn gia vị là rượu mai quế lộ thì cho 2 thìa cà phê rượu mai quế lộ cho nhanh, không cần thêm quế, hồi thảo quả nữa. Khi ăn mới thái mỏng miếng bắp bò bày ra đĩa. Món ăn nóng hay ăn nguội đều được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne