Trang chủ Món ăn Lê hấp cách thủy
Lê hấp cách thủy yêu thích

Lê hấp cách thủy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Lê hấp cách thủy

#teamtrees Món ăn nhẹ bổ dưỡng ngày trở gió cho a ku Lê: thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho. Ngoài ra lê còn có nhiều chất xơ và vtm C hỗ trợ tốt cho tiêu hóa. Kỳ tử: tăng cường hệ miễn dịch, nhiều vtm C, bổ mắt. Trong đông y có ,tác động lên can, thận phế Gừng: tính ôn, phát tán phong hàn, làm ấm dạ dày. Táo đỏ: giảm đau họng, giảm cảm lạnh, tiếp năng lượng, nhuận tràng nhẹ, ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng. Thông tin tham khảo từ bác gúc gồ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3_4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 quả

khoảng 200-300gr Lê

3-4 quả

Táo đỏ

10-20

hạt Kỳ tử

1 nhánh nhỏ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lê gọt vỏ, bỏ hột, cắt nhỏ. Táo đỏ, kỳ tử rửa qua cho sạch, bỏ hột táo đỏ. Gừng thái sợ hoặc miếng nhỏ, mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả vào 1 hộp hoặc bát, đem hấp cách thủy khoảng 1_2 tiếng cho mềm nhũn lê.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi lê nguội có thể nghiền, rây mịn, hoặc cho bé ăn luôn nếu bé ăn thô tốt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Các công thức của các mẹ và trên mạng thường đăng là lê khoét ruột, xay ép lấy nước lên, bỏ trả vào trong quả lê rỗng ruột và đem hấp kèm theo 1 chút đg phèn. Cho bé uống 1 quả chia làm 2 ngày. Còn với công thức của mình, mình cho bé ăn nguyên cả thịt vì thịt lê nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra bé nhà mình không bị ho, nên mình nghĩ không cần thiết phải sử dụng thêm đường phèn. Mình cho bé ăn với việc ấm ng, bổ phổi, phòng trừ ho, phòng trừ nhiễm lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

khoảng 200-300gr Lê táo đỏ hạt kỳ tử gừng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Lê hấp cách thủy Lê hấp cách thủy
sao : Nhà Vân
Yến mạch ngô ngọt sốt xoài _ ăn dặm Yến mạch ngô ngọt sốt xoài _ ăn dặm
sao : Nhà Vân
Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng
sao : Nhà Vân
Bò sốt vang kiểu Miền Bắc (bò kho)_ cơm trưa vp Bò sốt vang kiểu Miền Bắc (bò kho)_ cơm trưa vp
sao : Nhà Vân

Món ăn tương tự

Lê hấp cách thủy

Lê hấp cách thủy
Yến mạch ngô ngọt sốt xoài _ ăn dặm

Yến mạch ngô ngọt sốt xoài _ ăn dặm
Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng

Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng
Bò sốt vang kiểu Miền Bắc (bò kho)_ cơm trưa vp

Bò sốt vang kiểu Miền Bắc (bò kho)_ cơm trưa vp
Trứng cuộn ức gà

Trứng cuộn ức gà
Bánh hạnh nhân _ chà là không cần lò

Bánh hạnh nhân _ chà là không cần lò
Chè khoai dẻo dọn tủ

Chè khoai dẻo dọn tủ
Thịt kho dừa

Thịt kho dừa
Canh tôm nấm

Canh tôm nấm
Xôi ngô nấu nồi cơm điện

Xôi ngô nấu nồi cơm điện
Matcha refresher

Matcha refresher
Nước dừa matcha

Nước dừa matcha
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne