Trang chủ Món ăn Canh củ sen hầm xương

Canh củ sen hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh củ sen hầm xương

Nguyên liệu

400 gram

xương cổ

300 gram

củ sen

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương chặt miếng,rửa sạch, cho xương vào nồi,cho mì chính, hạt nêm vào rồi nấu chín.

* Bước 2

Củ sen gọt sạch lớp vỏ ngoài,thái khoanh rồi ngâm nước muối loãng cho khỏi thâm,cà rốt gọt vỏ tỉa hoa rồi cắt khúc.

* Bước 3

Khi xương chín cho củ sen và cà rốt vào hầm đến khi nhừ,nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi múc ra bát

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne