Sữa ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Sữa ngô

Nguyên liệu

2 bịch

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô bóc vỏ,bỏ râu ngô(để dành sẽ có thêm món mới nha),thái ngô thành lát nhỏ sau đó đem ngô cho vào máy xay thêm chút nước rồi xay nhuyễn

* Bước 2

Đem ngô đi lọc lấy nước bỏ bã,cho ngô vào nồi đun,thêm sữa tươi,sữa đặc hoặc đường tùy khẩu vị,đun sôi sữa thì tắt bếp,để nguội rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne