Trang chủ Món ăn Sụn gà xào bí nụ

Sụn gà xào bí nụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dibee

Sụn gà xào bí nụ

#TapDeVang23 Sở dĩ có món này là vì đi siêu thị thấy hộp bí nụ nằm trên hộp sụn gà nằm ngay bên dưới nên thuận tay hốt đại về luôn sau đó xào đại và ra được món này nhìn cũng rất chi và này nọ hỉ mn hỉ 😁😅😅 Bí nụ mềm mềm sụn gà giòn giòn ăn contrast nhau cũng vui miệng nè 😛

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí nụ lặt bỏ phần cuống đen viền xung quanh hoa, tách bỏ nhuỵ hoa, chẻ dọc trái bí như hình. Ngâm nước muối rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sụn gà ngâm nước muối giấm bột mì rửa sạch. Bắc chảo lên, đợi chảo nóng cho dầu vào, rồi cho tỏi băm vào phi thơm, cho sụn gà vào xào săn, thêm xíu nước, nêm hạt nêm, mirin, rắc xíu bột nghệ cho có màu. Xào như chấy tỏi cho sụn gà chín hẳn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đến cho bí nụ vào, thêm ít nước rồi đậy nắp lại khoang 1-2phut cho bí chín. Cho 1 muỗng canh dầu hào vào. Đảo đều đến khi thấy bí vừa ăn thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ra dĩa, rắc tiêu. Khi ăn dọn kèm nước tương ớt cắt. Ăn với cơm nóng rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne