Trang chủ Món ăn Cá tầm chiên muối sả

Cá tầm chiên muối sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dibee

Cá tầm chiên muối sả

Đi siêu thị thấy cá tầm nên mua về ăn thử. Nào giờ chưa bít làm món này. Lên Cookpad coi thử rồi biến tấu lại xíu hihi

Nguyên liệu

2 khúc

cá tầm

2 cây

sả

1 muỗng canh

bột sả

1 muỗng cà phê

muối ớt

1 muỗng cà phê

bột nghệ

1 muỗng cà phê

bột ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá tầm rửa sạch với nước muối, để ráo. Ướp cá với các gia vị kể trên + ít tỏi băm trong khoảng 20ph

* Bước 2

Sả cây đập dập, cắt khúc, tước sợi

* Bước 3

Bắc chảo lên, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Dầu nóng bỏ cá vào chiên. Đậy nắp khoảng 3 phút. Giở ra xem mặt dưới đã vàng chưa, nếu vàng thì lật cá. Cho sả sợi vô rồi đậy nắp tiếp. Bớt lửa. Canh cho cá vàng đều 2 mặt, cọng sả chiên giòn thì tắt lửa.

* Bước 4

Xếp cá ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Dọn ăn nóng với cơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne