Trang chủ Món ăn Mực nướng muối ớt

Mực nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dibee

Mực nướng muối ớt

Sáng chồng đi ăn sáng xong lôi về con mực nang tươi rói, tự nhảy vô làm sạch rồi thảy ra kêu vợ nướng đi. Nướng xong mình ổng ăn hết vì nhỏ vợ ko thix ăn mực hực hực 😒

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món này cực dễ làm lun. Mực móc màng móc mắt xịt cho hết mực đen ra rửa sạch dưới vòi nước chảy, ngâm muối rửa lại lần nữa cho sạch rồi để ráo (đừng bỏ răng mực nha ngon lắm đó). Khứa nhiều đường song song hai bên nang để dễ thấm gia vị.

* Bước 2

Cho 1 muỗng cafe muối ớt, 1 muỗng cafe sate tôm, 1 muỗng cafe tương ớt trộn đều. Dùng găng tay chà xát lên mực cho đều hết. Ướp trong 15ph

* Bước 3

Lót giấy bạc lên vỉ để mực dàn ra. Bỏ lò nướng khoảng 30ph. Dọn ăn kèm với rau răm, chấm muối ớt xanh nhé! 😉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne