Nộm sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Nộm sứa

#globalApron2024 #huongvicuabien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

15phút
200 g

sứa

1/2-1 củ

cà rốt

1/2 thìa

giấm ăn

1 thìa

dầu mè

1 ít

hạt mè

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa rửa nhiều lần với nước cho sạch, sau đó thái miếng vừa ăn. Cà rốt thái thành sợi.

* Bước 2

Cho sứa, cà rốt, giấm ăn, dầu mè, 1ít muối, nước tương vào bát to rồi trộn đều lên. Cuối cùng cho ra đĩa, rắc mè lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne