Trang chủ Món ăn Thịt heo xào đọt bí

Thịt heo xào đọt bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Thịt heo xào đọt bí

Nguyên liệu

1/2 ký

đọt Bí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về rửa Phật đã bằng muối trộn lại nước sôi ướp muối đường bột ngọt rồi để đó cho thấm đọt bí rửa sạch rồi cắt khúc hành lá rửa sạch tắt khúc

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho dầu vô dầu sôi cho tỏi vào phi thơm cho thịt vào nấu đến khi cạn nước thì chế nước khác tiếp tục nấu khoảng 3 phút cho đọt bí vào xào khoảng 5 phút thì cho muối đường bột ngọt nêm nếm gia vị thấy vừa ăn là được cho hành lá cắt khúc vào cuối cùng là tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne