Trang chủ Món ăn Tép nấu canh với bắp cải

Tép nấu canh với bắp cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Tép nấu canh với bắp cải

Nguyên liệu

200 g

con tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con tép mua về cách bỏ đầu đuôi rửa sạch bắp cải tắt ra từ lá rồi tắt mỏng cho vào thau nước muối ngâm khoảng 10 phút hành lá rửa sạch xắt nhuyễn

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi cho chút muối vào rồi bỏ con tép vào nấu khoảng 2 phút cho lá bắp cải vào nấu khoảng 3 phút cho muối đường bột ngọt vào nêm nếm sao cho vừa ăn là được cho hành lá xắt nhuyễn lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne