Trang chủ Món ăn Tép nấu canh cải bẹ xanh

Tép nấu canh cải bẹ xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Tép nấu canh cải bẹ xanh

Nguyên liệu

200 gr

con tép

Nửa ký

cải bẹ xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con tép mua về cắt bỏ đầu đuôi rửa sạch cải bẹ xanh rửa từ + cho sạch rồi cắt khúc vừa ăn củ gừng gọt vỏ rửa sạch rồi cắt lát

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước sôi cho chút muối vào rồi bỏ + cải xanh vào nấu khoảng 1 phút thì cho lá cải bẹ xanh nấu khoảng 2 phút nữa thì cho gừng cắt lát muối đường bột ngọt vào nem nếm vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne