Trang chủ Món ăn Tép nấu canh rau nhút

Tép nấu canh rau nhút

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Tép nấu canh rau nhút

Nguyên liệu

200 gam

con tép

1/2 ký

rau nhút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con tép mua về cắt bỏ đầu đuôi rửa cho sạch rau nhút Lọc bỏ phần già tước bỏ vú rồi I bỏ mắt cắt khúc vừa ăn rau thơm rửa Cho sạch ớt cắt lát

* Bước 2

Bắt nồi nước lên bếp nước nóng lấy một ít dầm Me rồi cho tép vào nồi nước nấu khoảng 2 phút thì cho rau nhút vào nấu khoảng nấu khoảng 2 phút nữa cho nước mắm muối đường bột ngọt vào mỗi thứ một chút vào nêm nếm thấy vừa ăn là được cuối cùng cho hành lá ớt xắt lát vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne