Trang chủ Món ăn Cá lóc nướng trui

Cá lóc nướng trui

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá lóc nướng trui

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch sẽ rồi Để nguyên con không đánh giải lấy cây vô miệng cho cứng rồi Đem đi nướng khi nướng mình cầm cái cây trở qua trở lại nướng đến khi cá chín thì đem xuống đánh giải cho sạch rồi Mổ bụng làm sạch bên trong

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho dầu ăn vô dầu nóng cho hành lá đã cắt nhỏ vô Phi cho thơm rồi đem xuống đậu phộng cho vào chảo rang đậu phộng vàng Võ đem xuống bóc bỏ vỏ rồi đâm cho nhỏ

* Bước 3

Đốt miễn gáo dừa Cháy thành than rồi lấy than bỏ vô thau nhôm để cá lên nướng cá chín thì đem xuống cạo bỏ giải mổ bụng làm phía trong cho sạch để lên bếp than nướng lại để phía bụng cá lên bắt đầu chép hành lá cho điều cá nhất là trong bụng cá khoảng 1 phút thì cho đậu phộng vào bụng

* Bước 4

Lấy Me Để vô trong chén chế nước nóng vào dành cho nát ra lượt lấy nước bỏ hạt lấy nước me đổ vô chảo để chảo lên bếp cho nước mắm đường bột ngọt nêm nếm thấy vừa ăn là được

* Bước 5

Để bánh tráng ra Để rau sống vào Cho miếng bún lên để vào miếng cá chấm mắm me

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne