Trang chủ Món ăn Mực Trứng Kho Măng

Mực Trứng Kho Măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Mực Trứng Kho Măng

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng thái lát dài xào với chút dầu ăn hoặc nước lạnh (nếu ăn eat clean)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho mực trứng vào. Làm 1 chén hỗn hợp gia vị theo tỉ lệ sau: 2 nước mắm 1 đường (sử dụng đường nâu để có màu đẹp) 1 nước, thêm lượng hành tỏi ớt giã tuỳ thích trộn đều với măng, mực xào đến khi kẹo kẹo lại là đạt. Thêm tiêu & hành lá nếu thích
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne