Trang chủ Món ăn Cháo Khoai Lang Tím Cá Nục Kho

Cháo Khoai Lang Tím Cá Nục Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cháo Khoai Lang Tím Cá Nục Kho

#bepvang

Nguyên liệu

2 củ

khoai tím

1 cup

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: - Khoai tím gọt vỏ, bào mỏng để nấu cho nhanh chín. - Gạo rang vàng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cháo: cho gạo & khoai cùng nhiều nước nấu cho nhừ, tuỳ khẩu vị ăn loãng hay đặc mà thêm lượng nước thích hợp. Cháo chín mềm nêm thêm tí muối, hạt nêm cho vừa. Bạn có thể nấu nhiều cất tủ lạnh ăn dần như mình, khi nào ăn múc lượng vừa đủ thêm nước sôi hâm cho loãng ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm cá nục kho keo, thịt nạc xào lên trên nữa là măm thôi. Ngon nhắm 😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xem công thức cá kho khô của mình ở đây nha: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12126693-ca-n%E1%BB%A5c-kho-kho?invite_token=d3UQ9sj28yRPDNJ2UNMPvUAF&shared_at=1624367562

* Bước 5

Thịt nạc xào: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15152003-th%E1%BB%8Bt-n%E1%BA%A1c-heo-xao?invite_token=cj4DQNo3MQ67VyQJNmVcoj4B&shared_at=1624367742

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne