Trang chủ Món ăn Măng xào hến

Măng xào hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Măng xào hến

#bepvang #vaobepvuive #meoslunchboxes

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến mua bịch sẵn 220g ở siêu thị về rửa sạch để ráo. Phi thơm hành tây băm với dầu ăn, cho hến vào xào với xíu muối tiêu & hạt nêm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào đến khi hến săn & khô nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho măng luộc vào chảo vừa nãy với xíu hạt nêm, cho hến vào đảo cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm hành tây cắt mỏng & cần tây đảo đều. Tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn thì quay microwave 😘
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bạn có thể tự làm măng luộc sẵn cho các món xào/trộn gỏi. https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13221807-cach-lam-mang-lu%E1%BB%99c?invite_token=yCtD8d3cmnoAYWGgAMeVDUJ8&shared_at=1595776524
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne