Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa bí đỏ lá dứa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyễn Hoàng YếnSữa bí đỏ lá dứa
Mình cùng làm sữa hàng ngày để chống ngán mùa dịch nhé.
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ xắt lát, đem xay bằng cối sinh tố, chiều cao lượng nước đổ bằng lượng bí. Cho hết vào nồi cùng 1 bó lá dứa đem đi nấu sôi. Không cần vớt bọt lúc này. Có thể bỏ qua bước xay mà đem nấu bí chín luôn, mình xay để nấu nhanh chín.
* Bước 2
Khuấy đều để bí không bám vào đáy nồi, nấu đến khi sôi bùng sau 3p là bí chín. Tắt bếp, vớt bọt. Mình thích ăn bí nên sẽ để nguội đem xay lại 1 lần nữa cho mịn. Bạn nào không thích cặn thì rây bỏ bã.
* Bước 3
Thêm 1 gói sữa tươi, whipping cream và đường nếu thích ngọt béo. Không cho thêm gì cả nếu giảm cân.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne