Trang chủ Món ăn Đậu cô ve xào nấm bào ngư (chay)

Đậu cô ve xào nấm bào ngư (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Đậu cô ve xào nấm bào ngư (chay)

#bepvang Món ăn vetula (vét tủ lạnh) vào những ngày lười biếng.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư xé nhỏ, đậu cô ve chẻ đôi cắt khúc. Tao dầu nóng cho sả bằm xào thơm, cho nấm vào, cho thêm đậu xào lửa to, nêm muối tiêu và hạt nêm chay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cơm nguội bóp đều cho rời, xịt 1 ít dầu lên chảo với 1 muỗng bơ lạt, bơ chảy cho cơm vào đảo đều, cho thêm bắp mỹ đã tách hạt, chiên lửa vừa đến khi bắp chín. Không nêm.

* Bước 3

Bày ra đĩa. Ăn với nước tương xịt thêm tương ớt (giống bột chiên)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne