Trang chủ Món ăn Mướp xào ớt chuông

Mướp xào ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Mướp xào ớt chuông

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 quả

mướp

1 muỗng canh

tương ớt

1 muỗng cafe

hạt nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ rửa sạch ngâm muối loãng và rửa lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên bếp. Cho 1 muỗng cafe dầu điều, tiếp đến cho mướp vào xào nêm thêm hạt nêm chay, tương ớt. Nêm nêm gia vị vừa ăn thì cắt ngò rí tắt bếp múc ra dĩa và rắc ngò rí lên trên. Nếu nhà có muối mè đậu phộng thì rắc tí lên trên sẽ rất ngon
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne