Trang chủ Món ăn Cơm chiên hoa đậu biếc

Cơm chiên hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Cơm chiên hoa đậu biếc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1/2 lon

gạo

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, ngâm 10gr hoa đậu biếc và lấy nước cho vào gạo nấu cơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đùi gà, ớt chuông đỏ vàng, cà rốt rửa ngâm muối loãng rửa sạch và cắt hạt lựu. Cho chảo lên bếp cho tí dầu ăn vào và cho nấm, ớt chuông vào xào nêm 2 muỗng cafe hạt nêm chay. Cơm chín múc ra tô nêm chút hạt nêm trộn đều cơm và cho cơm vào chảo xào đến khi tất cả khô lại thì tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cơm ra dĩa và cho ngò rí lên trang trí
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne