Pate gan heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Pate gan heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 hộp 300g

Thời gian nấu :

1h30p
225 g

gan heo

50 g

mỡ heo

1/2 m

cf Basil

25 g

1/2 củ

tỏi

1/8 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan cắt khúc, rửa sạch, ngâm với sữa tươi 1t. Xay tỏi, hành tây. Ngâm bánh mì với 50g sữa tươi.

* Bước 2

Bơ dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi, hành.

* Bước 3

Xong cho bơ vào, cho gan, thịt xay vào đảo, thêm muối, hạt nêm, basil, tiêu, nước mắm, đảo đến khi gan hơi tái thì tắt bếp. Thêm bánh mì vào. Hấp 60p.

* Bước 4

Bảo quản tủ đá được 1 tháng. Cất tủ lạnh được 1 tuần.

* Bước 5

Note: 1m gạt ngũ vị hương (muỗng inox yaourt) 1/3m basil (muỗng inox ya ua) 14 vòng tiêu 3m nc mắm (chụp hình r, 30 độ đạm) 1,5m muối hòing (muỗng ngựa ăn ya ua trong hộp muối) Định lượng này cho 2 lần công thức phía trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne