Trang chủ Món ăn Gỏi trái bưởi

Gỏi trái bưởi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang

Gỏi trái bưởi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
10 con

tôm

Vài cọng

ngò gai

4 muỗng

nước mắm

3 muỗng

đường

3 tép

tỏi

3 trái

ớt

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi cắt đôi (hoặc 2/3 trái), sau đó nhẹ nhàng tách ruột ra khỏi vỏ, dùng dao cắt bớt phần cùi trắng đi để chừa chỗ xíu mình bỏ gỏi lại vài trái cho đẹp nhé

* Bước 2

Luộc tôm và thịt sau đó bóc vỏ tôm và thái thịt mỏng

* Bước 3

Húng lủi và ngò gai rửa sạch, lặt lấy lá húng lủi còn ngò gai thì thái nhỏ

* Bước 4

Bóc tỏi và hành, sau đó bỏ tỏi + ớt vào cối giã cùng 1 muỗng đường. Sau đó cho 4 muỗng nước mắm + 2 muỗng đường vào quậy đều (nếm lại xem vừa ăn chưa). Hành tím cắt làm 6 rồi bỏ vào nước mắm trộn đều luôn (có hành tím vào gỏi sẽ thơm hơn)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho bưởi đã lột vỏ vào cái thau, rau húng lủi, ngò gai, đậu phộng rang, tôm và thịt vào cùng. Đổ nước mắm vừa pha vào trộn đều. Cuối cùng là bỏ lại vào vỏ bưởi hồi nãy cho nó đẹp nha

* Bước 6

1 trái bưởi vậy khi bỏ gỏi lại vào vỏ đc có 1/2 trái à nên nhà mình chừa lại 1/2 trái để chấm muối ăn tráng miệng nhé 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne