Trang chủ Món ăn Cải thìa xào tép

Cải thìa xào tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cải thìa xào tép

#bepvang

Nguyên liệu

200 g

tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải sơ chế sạch sẽ, cắt khúc vừa ăn. Tép lột vỏ, rửa sạch, ướp gia vị để 10'

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm, cho tép vào xào trước đến khi chín, rồi trút ra dĩa riêng.

* Bước 3

Tiếp theo cho cải vào xào cùng tí nước, nêm nếm vừa ăn. Đổ tép vào xào chung với cải lần cuối rồi nếm lại thêm hành lá xắt nhỏ, xong bày ra dĩa, thêm ngò rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne