Mì trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Mì trộn

Chỉ cần tủ lạnh có vài trái cà chua, 1 ít cải và thịt thì cho ra đời 1 món ăn đơn giản. Dành cho những ngày lười😋😋

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với đường, tiêu, muối, bột ngọt. Cà chua băm nhuyễn, cải ngọt cắt khúc vừa ăn (nhớ rửa kỹ các nguyên liệu).

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến bỏ thịt vô xào chín, cho cà chua băm vào, thêm nửa chén nước lọc. Nêm nước mắm, đường. Thấy vừa ăn thì đun thêm 3' nữa r tắt bếp.

* Bước 3

Luộc cải cho chín. Trụng mì với nước sôi, mì chín thì vớt ra để ráo.

* Bước 4

Trộn mì và rau lại với nhau, đổ gói sốt chua ngọt trong gói mì vào, trộn lên cho đều. Chan sốt thịt cà chua lên mặt, rắc thêm tiêu và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne