Trang chủ Món ăn Cá bớp kho hành ớt

Cá bớp kho hành ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Cá bớp kho hành ớt

Bạn tặng cho ký cá bớp cắt khúc mập ú liền nghĩ đến cá lóc kho tộ của mẹ lúc xưa. Bắt tay vào bếp vậy là có món cá kho tộ hành ớt rất bắt cơm. Công thức cây nhà lá vườn mời các bạn tham khảo thử nhé !! #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo, ướp cá với rượu nấu ăn 5 phút, sau đó lấy giấy ăn thấm khô. Thịt ba chỉ rửa sạch cắt miếng mỏng. Hành lá cắt khúc ngắn, ớt cắt lát dày xéo. Đầu hành trắng và tỏi băm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 4 muỗng canh dầu và tỏi băm vào chảo, phi thơm vàng, dầu và tỏi đã vàng giòn ra chén. Vẫn chảo đó cho 1 muỗng canh đường và 2 muỗng canh nước vào chảo, đun sôi lửa vừa, không khuấy, để đường và nước hòa quyện để có được màu caramel tự nhiên. Khi màu vừa ý thì tắt lửa. Cho tiếp nước mắm, đường, hạt nêm khuấy tan đều, thêm đầu hành, tỏi, ớt vào ta có hỗn hợp nước kho.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy tộ, dàn đều thịt vào đáy nồi kho, xếp cá lên thịt rồi đỗ hỗn hợp xốt kho vào, lật mình cá cho thấm nước kho, ướp cá ít nhất 30 phút. Cá ướp xong thì cho thêm 1/2 hành lá cắt khúc, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, lên mặt cá. Đun lửa lớn, khi nước kho sôi bùng thì trở mình cá để cá chín đều và thấm vị. Hạ lửa nhỏ đun đến khi xốt kho cạn 1/2 thì mở lại lửa lớn đun thêm 5 phút hoặc đến khi nước kho cạn như ý là hoàn tất. Rắc thêm ít tiêu xay và chén tỏi phi, thêm trái ớt đập dập cho đẹp mắt là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nồi cá kho hành ớt ngon mắt nếu được dọn kèm đĩa xà lách và dưa leo hoặc đĩa rau củ luộc chấm cùng nước cá kho sẽ làm hài lòng mọi người.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne