Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải thìa xào nấm đông cô
Giới thiệu
Đầu bếp :
DiepngocNguyenCải thìa xào nấm đông cô
Một cách tiếp nhận rau xanh, chất sơ cho người lười ăn rau. Đĩa trứng chiên cốm bên cạnh là bài thực hành cho bạn Rose xinh đẹp ^_^
#monchayngaynang
#5hthu5
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phầnThời gian nấu :
10 phút
1 bó
cải thìa
100 gr
nấm đông cô tươi
2 mc
dầu hào
1/3 mcf
bột ngọt
1/3 mcf
tiêu xay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm bỏ chân, rửa sạch tỉa hoa tùy ý. Rau cải thìa cắt gốc, rửa sạch. Cho ra rổ ráo nước.
* Bước 2
Tỏi băm cho vào cùng ít dầu mè phi thơm. Cho nấm vào xào chín, kế tiếp cho cải thìa vào xào cùng. Nêm vào dầu hào, bột ngot, tiêu xay trên phần nguyên liệu, đảo đều là hoàn tất. Có thể hòa xíu bột năng cùng nước để tạo độ sánh nếu thích. Mình thì không cho bột năng vì mục đích tối giản khi chế biến cho những người không thích rau (lách cách, nhiều công đoạn có khả năng họ sẽ không thèm làm nữa..hihihi)
* Bước 3
Cho thành phẩm ra đĩa, trình bày đẹp đẹp xíu nghen ^_^. Rắc thêm ít tiêu xay rồi mum mum thôi ạ. Yummy !!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne