Trang chủ Món ăn Cơm chiên và trứng ốp la

Cơm chiên và trứng ốp la

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Cơm chiên và trứng ốp la

Những hôm đi làm về muộn hoặc mệt mỏi không thể nấu một bữa cầu kỳ thì giải pháp cơm chiên kèm cái trứng như thế này vừa nhanh gọn, đủ chất mà vẫn đẹp mắt ngon miệng ạ. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà cắt hạt lựu. Củ hành tây cắt hạt lựu. Hành lá cắt nhỏ. Xà lách và cà chua rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo với bơ, cho hành tây vào xào chín, kế tiếp cho thịt gà vào xào cùng. Thịt gà chín nêm vào ít muối, hạt nêm, dằn xíu đường và ít tiêu xay, mix đều cho gia vị và nguyên liệu hoà quyện.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi hỗn hợp thịt gà và củ hành đã chín. Cho cơm vào dùng sạn tán cho cơm không bị vón cục. Xào cho hỗn hợp cơm và nguyên liệu hoà quyện. Cho tương cà chua vào. Đảo trộn đều. Nếm lại xem vừa vị của gia đình chưa và có thể thêm gia vị tùy ý. Hoàn tất.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun nóng chảo với lửa nhỏ và thật ít dầu, đập trứng vào chiên với độ chín vừa hay chín kỹ tùy thích.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lót xà lách và cắt cà chua ra đĩa, nén cơm vào chén rồi nghiêng chảo trút nhẹ nhàng trứng lên mặt cơm. Rắc ít gia vị Nhật nếu có, không có thì rắc ít muối tiêu. Nhanh gọn lẹ và thật ngon, hấp dẫn phải không nè 😍
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne