Trang chủ Món ăn SAMA MISO (Cá thu đao kho Miso)

SAMA MISO (Cá thu đao kho Miso)

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

SAMA MISO (Cá thu đao kho Miso)

Nguyên liệu

1 lóng

gừng 50gr

3 mc

Miso

4 mc

Mirin,

4 mc

Ryorishu

4 mc

Shoyu

1/3 chén

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, cắt làm 2, rửa qua bằng nước muối loãng hoặc Ryorishu. Để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng - Hành lá rửa sạch cắt khúc ngắn.

* Bước 3

Lấy thố cho hết nguyên liệu sốt kho vào đun sôi. Sau đó cho cá vào đun lửa lớn. Thỉnh thoảng lắc tộ kho để cá không bị dính đáy. Kho 10p thì trở mình cá. Kho thêm 5p là hoàn tất.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món cá kho Miso đơn giản, không cần kho lâu nhưng cá vẫn chắc thịt và đậm đà lạ miệng. Rắc ít hành lá cắt khúc + ớt 7 vị. Dùng nóng với cơm trắng nhé!!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne