Trang chủ keto salad Cách Làm Món Cá hồi áp chảo + salad (Keto) của Hà Nhí

Cá hồi áp chảo + salad (Keto)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Nhí

Cách Làm Món Cá hồi áp chảo + salad (Keto) của Hà Nhí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá hồi với hạt tiêu + 1 ít muối cả 2 mặt, nhẹ tay để tránh nát cá

* Bước 2

Làm sốt chanh: Nước cốt chanh, muối, xíu xiu đường đun lên rồi thả 1 mẩu bơ (butter) vào khuấy đều là xong nha

* Bước 3

Cho bơ vào chảo đun nóng lên rồi đặt cá lên áp chảo. Áp chảo hơi xém 2 mặt là oke ah

* Bước 4

Cho rau bina, cà chua bi, phomai, nửa quả bơ ra đĩa. Đợi cá bớt nóng xíu thì đặt cá lên đĩa và rưới sốt chanh vào cá. Rưới vào rau luôn càng ngon ạ. Chúc mọi người ngon miệng 😘
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne