Trang chủ Món ăn Gà xé trộn rau răm

Gà xé trộn rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Gà xé trộn rau răm

Ở Quảng Nam Đà Nẵng, món gà xé rất phổ biến, từ tiệc tất niên, đám giỗ, ăn nhậu ở nhà lúc nào cũng có. Gà xé ăn kèm cơm, xôi hoặc cháo nấu bằng nước luộc gà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc gà: Cho gà vào nồi nước lạnh, nêm vào 1/2 m.cafe muối, 1 củ hành tím lột vỏ, đun sôi rồi bớt lửa, để sôi lăn tăn 15' đến khi da chân gà tuột lên là gà vừa chín, khi luộc nhớ lật để gà chín đều. Tắt bếp đậy nắp để thêm 15' nữa để gà chín tới, xương không bị đỏ. Luộc xong vớt gà ra ngâm vào nước nguội để da gà không bị thâm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1-2 củ hành tím thái mỏng, cho 1 m.canh dầu ăn vào chảo, phi vàng hành
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cơm cạn thì bắt đầu trộn gà: xé nhỏ gà, nhỏ bao nhiêu thì tùy thích, phần xương nên để lại chút thịt để gặm :), phần da gà cắt nhỏ. Hành tây thái mỏng, rau răm thái nhỏ vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn đều gà đã xé với 1 m.cafe muối, 1 m.cafe tiêu. Trộn đều cho gà được thấm. Khi bắt đầu dọn ăn thì cho hành tây, rau răm, nước cốt 1 trái chanh và hành đã phi vào, trộn đều. Nếu có đu đủ sống thì bào sợi, ngâm đường muối giấm cho chua ngọt rồi vớt ra vắt ráo, trộn chung.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu cơm hoặc xôi: cho 1 muỗng dầu ăn hoăc mỡ gà vào chảo, đập dập 1 ít nghệ tươi vào, xào cho nghệ ra màu rồi cho gào vào rang chung, gạo săn thì cho vào nồi. Đổ nước luộc gà vào xâm xấp mặt gạo. Món cơm gà cơm hơi khô tơi chứ không nhão.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phần nước luộc gà không bỏ đi mà nêm nếm cho vừa miệng, cắt hành ngò vào, ăn kèm cơm. Nếu thích có thể thả vào ít cải bẹ xanh, hoặc khoai tây cà rốt cắt hạt lựu làm canh luôn. Dọn cơm gà với tương ớt rim kiểu Hội An nhé.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne