Bún Chả Cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hưng Nguyễn

Bún Chả Cá

hashtag#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ cắc khoanh va xương ống trụng nước xôi. Nấu nước dùng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lườn 3 lít nước nấu nước lèo. Nấu 1gio 30. Sau đó ta dùng cái chảo khác xào. Thơm. Cà chua. Hành tím. Ớt sừng cắt khúc. Xào cho thơm rồi đổ vào trong nồi nước lèo nấu tiếp 20 phúc và bỏ tiêu dập vào là được. Nêm nếm theo định lượng là được. Nhớ nấu xong vẫn còn 3 lít nước nhé. Thiếu thì châm vào cho đủ 3 lit nuoc
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm chả. Cho tất cả vào trong một cái thao. Cá thát lác + cá thu + giò sống + hành tím. Đầu hành. Tiêu. Nước mắm. Ta nhồi cho chả ngon dai. Đem chả đi hấp chín. Lấy chả hấp ra đem chiên vàng lên. Ta có chả nhgon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bún cá ăn kèm rau muống bào. Chối bào va rau thơm các loại.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne