Trang chủ salad tôm Cách Làm Món Salad xoài tôm. (Dành cho ai đang ăn kiêng không lo mập) của Laipham

Salad xoài tôm. (Dành cho ai đang ăn kiêng không lo mập)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Laipham

Cách Làm Món Salad xoài tôm. (Dành cho ai đang ăn kiêng không lo mập) của Laipham

Khách đến nhà chơi làm ngay món này nhanh và ngon theo kiểu Việt Nam. Mùa hè nước Đức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

xoài xanh

1 củ

cà rốt

400 g

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch sau đó Xoài bào nhỏ hoặc cắt lát nhỏ dài, cà rốt bào sợi, ớt chuông cắt dài sợi chỉ, xà lách và rau thơm cắt nhỏ

* Bước 2

Tôm đem đi luộc chín sau đó cho vào nước lạnh sẽ làm cho tôm dai ngon hơn và bóc vỏ.

* Bước 3

Nước mắm 3 muỗng canh 1 thìa đường và 1 nước cho ít chanh vì xoài có vị chua nên là mình pha sao cho hợp khẩu vị của mình là đựơc.

* Bước 4

Cho tất cả rau củ vào to lớn trộn với nước mắm chua ngon sau đó cho ra đĩa và cho tôm lên và trang trí. Cũng có thể cho tôm trộn chung.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne