Cá hấp chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jimmy Nguyen

Cá hấp chanh

Bữa cơm hàng ngày

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái 1/2 số sả, riềng, lá chanh lót dưới đĩa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá cắt khoanh, rửa sạch, đổ bia vô ngâm 5 phút sau đó sả sạch. Ướp vô cá 5 gr muối, 10 gr bột ngọt và 1 muỗng bột năng, trộn đều, xếp cá lên đĩa đã lót riềng, sả lá chanh. Trên mặt cá xếp chanh tươi thái lát.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sốt : pha nước mắm với đường, bột ngọt, và nước cốt 2 trái chanh, nếm thấy vị chua, mặn hài hòa thì cho vô, lá chảnh, ngò rí, riềng, ớt thái nhỏ, hành tím thái lát.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá vô sửng hấp 8-9 phút, cá vừa chín tới là đạt độ ngôn nhất.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chan sốt lên cá, dùng nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne