Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Lạt Kho Nghệ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Jimmy NguyenCá Lạt Kho Nghệ
Bữa cơm hàng ngày . Lưu ý là cá lạt có nhiều xương nhỏ nên không cho trẻ em ăn cá lạt nhé. Hoặc thay cá lạt bằng các loại cá khác..
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănbột nghệ
ớt xay
sả xay
hành tỏi bằm
nước mắm
đường
hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lạt làm sạch gân máu, cát khúc vừa, ướp cá gia vị ở trên.
* Bước 2
Cho vô chảo 50 gr dầu ăn và 1 muỗng đường thắng cho tới khi lên màu nâu non thì cho cá vô, đun lửa nhỏ 5 phút, sau đó cho vô 1 lít nước, kho nhỏ lửa 40 phút, đến khi nước kho cạn và sánh là 👌.
* Bước 3
Thành phẩm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne