Trang chủ Món ăn Macaron & stick khoai lang

Macaron & stick khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

NPNQ

Macaron & stick khoai lang

#bepvang #myeatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp/ luộc khoai lang chín. Đổ chung với sữa rồi xay/ tán nhuyễn mịn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi cho bột yến mạch và bột nở vào trộn đều thu được hỗn hợp hơi sệt, cho vào túi bắt kem hoặc dùng túi bóng cắt ngay đáy 1 lỗ nhỏ. Nặn thành hình tròn (mình làm bánh nhỏ nhỏ xinh xinh) trên giấy nướng bánh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mang đi nướng ở 180 độ C tròng vòng 20-25p. - Lấy ra để nguội, làm một ít sốt dâu (gồm dâu và mật ong, sên cho kẹo lại là ok) kẹp vào giữa là xong ra được thành phẩm.

* Bước 4

Stick khoai lang : hỗn hợp khoai còn dư, mình cho thêm 1 lòng đỏ trứng, 10gr bơ nhạt (or dầu dừa), thêm 2-3 muỗng canh bột yến mạch (điều chỉnh sao cho hỗn hợp hơi đặc như bánh su kem vậy) rồi nặn thành thanh dài như bánh ở dưới hình mang đi nướng 180 độ C trong vòng 20p. - Dùng kèm với sữa chua hoặc mứt dâu là ngon hết sảy nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne