Trang chủ Món ăn Hamburger thịt bò teriyaki

Hamburger thịt bò teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

NPNQ

Hamburger thịt bò teriyaki

#bepvang #myeatclean

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

2 thìa canh

sốt teriyaki

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình ướp thịt bò : bằm nhuyễn hành tây, tỏi cho vào thịt bò, cho sốt teriyaki, trứng gà (cho thịt bò kết dính or có thể thêm 1 ít bột bắp) và 1 xíu mật ong (nếu có) vào trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nắn thành hình tròn dẹt cùng size với bánh hamburger rồi để ít nhất 1h trong tủ mát cho thấm gia vị. Trong khi đó mình rửa rau xà lách, bỏ bơt phần thân dưới, cà chua cắt lát vừa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi bò thấm gia vị, cho 1 ít dầu oliu lên chảo, dầu nóng bỏ thịt bò vào áp chảo cho vàng đều hai mặt là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt hamburger ra, xếp lần lượt lớp xá lách, cà chua, thịt bò, 1 lát cheddar, tương ớt, cà chua, xà lách. Lưu ý : cho cheddar lên mặt thịt bò lúc còn nóng, hoặc bỏ vào lò vi sóng khoảng 30s cho cheddar vừa chảy rồi thưởng thức. Enjoy! 🥰
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne